La potencia en los hombres después de los 50 años

A lo largo de la vida el cuerpo humano va un largo camino. Se desarrolla, mejora, alcanza su pico y luego poco a poco se desvanece. Este es un proceso natural que no puede ser detenido, pero puede ser lento, para estar preparados para ello.

Las razones para la disminución de la potencia

La potencia en los hombres después de los 50 años también está experimentando algunos cambios. Todos ellos están conectados de alguna manera con el proceso de envejecimiento. La mayoría absoluta de los hombres, empiezan los problemas de erección alrededor de esta edad. Para minimizar sus efectos, usted necesita para estar listo para la próxima momentos.

La salud de los hombres se ha probado a lo largo de la vida. A pesar de la igualdad en la sociedad, el hombre sigue siendo el principal sostén de su familia, él era el responsable de su bienestar. Por lo tanto, en la vida de un hombre de una gran cantidad de estrés que afectan negativamente a la potencia. Además, se debilita porque:

• estilo de vida sedentario;
• la falta de actividad física regular;
• Fumar y el consumo de alcohol;
• irregular la vida sexual.
• no se cura de las enfermedades de transmisión sexual;
• a largo plazo de la ingestión de drogas psicotrópicas;
• el exceso de peso.

La reducción de la testosterona

La testosterona es la principal hormona masculina. Él es el responsable del crecimiento del vello corporal, el crecimiento del músculo, permite que las grasas almacenadas en general, las mujeres de áreas: las caderas, el vientre y los Pechos. La testosterona también está involucrado en la producción de espermatozoides, su cantidad, la calidad y viabilidad.

Después de 50 años en los hombres, una disminución en el nivel de testosterona en la sangre. Lógicamente se trata de explicar por las leyes de la naturaleza: el objetivo principal de los humanos (o cualquier otro) cuerpo a dejar una descendencia sana. El momento de la floración las funciones reproductivas en el cuerpo por alrededor de 30-35 años.

El nivel de testosterona en la sangre, usted sabe, pasando a la sangre de la vena. La dirección dará el médico-andrólogo o endocrinólogo. Si los niveles de testosterona por debajo de los valores normales, el médico le recetará un especial de medicamentos hormonales que apoyan su nivel en el valor requerido. Alternativa a las píldoras inyecciones de testosterona. Ellos se desempeñan mejor en el hospital, no a los pacientes, debido a que la inyección es necesaria para hacer regularmente.

También hay una serie de Suplementos alimenticios y remedios naturales que mejoran la potencia masculina. Pero tienen algunos inconvenientes:

• el efecto de sus efectos en el cuerpo puede estar implícita;
• usted desea al menos 2-4 semanas para notar los primeros resultados;
• hay un riesgo de Alergia a los componentes de los preparados que, como regla general, su composición es bastante amplio;
• a menudo la eficacia de los Suplementos dietéticos no ha sido demostrada;
• El MAL no es un medicamento, por lo que no están sujetos a la misma estricto control sobre la distribución. Hay un gran riesgo de la compra de falsificaciones.

Además de la mejora de la potencia de muchos de los Suplementos dietéticos que prometen mejorar la inmunidad, ayuda al cuerpo masculino lidiar con el estrés. El resultado es una mejora del estado de ánimo, aparecen no sólo en el deporte sino también en el sexo. Y lo más importante – un deseo de tener sexo.

Para mantener el nivel de testosterona en la norma, es posible no sólo a través de las drogas, sino también a través del deporte. Además, el deporte ayuda a tonificar los músculos, aumentar la resistencia física y se hacen a un hombre atractivo y apto para los años venideros. Después de todo, en 50 años de vida sólo comienza.

Los niveles elevados de colesterol en la sangre

El colesterol que necesita el cuerpo. Es parte de las paredes celulares, que constan de todos los órganos internos. Si el nivel en el rango normal, las paredes celulares son bastante rígidas, de forma que no pierdan su forma, pero también lo suficientemente elástica. También el colesterol es un precursor (es decir, la sustancia de la cual se forman en el proceso de transformaciones en el cuerpo de una nueva sustancia) de las hormonas sexuales masculinas.

El colesterol alto es una de las principales causas de desarrollo de la aterosclerosis. Pierden su elasticidad, se vuelven frágiles. En tales casos, no pueden hacer frente por el llenado con sangre en el pene durante la excitación sexual.

También el colesterol tiene la capacidad para formar placas en las paredes de los vasos, la obstrucción de ellos, impidiendo la circulación normal.

Las principales razones para el aumento de colesterol en el cuerpo:

• una dieta inadecuada y el comer en exceso, el abuso de alimentos que contienen una gran cantidad de colesterol (de estos productos incluyen, por ejemplo, los huevos, camarones);
• El consumo de tabaco;
• pasivo estilo de vida, la falta de actividad física regular;
• el abuso de alcohol;
• enfermedad del hígado que impidan la oportuna salida de la bilis;
• la diabetes y otros trastornos endocrinos.

El colesterol disminuye por primera vez por tomar medicamentos especiales — las estatinas. Además, es posible mantener el normal, el ajuste de su dieta, dejar de Fumar y consumo de alcohol y de empezar a hacer ejercicio. Si el nivel de colesterol en la sangre no se reduce, puede causar ataques al corazón y apoplejía.

Los procesos inflamatorios en los órganos de la pelvis pequeña

Una de las enfermedades más comunes para los hombres después de los 50 años es la prostatitis. Es una inflamación de la próstata. Las razones de su existencia son muchos. Puede ocurrir debido a las enfermedades infecciosas en los vecinos de la próstata órganos, tales como la cistitis y la inflamación de la vejiga. Él puede comenzar y en contacto con las bacterias dañinas a través de la uretra durante el coito sin protección. Y la prostatitis puede ser una consecuencia de un estancamiento en los órganos de la pelvis.

Independientemente de las razones de su aparición, la prostatitis son difíciles de tratar. Previene la aparición de la erección de impedir el paso de la sangre por los vasos. Una inflamación de la próstata pizcas de ellos, debido a que el aumento en el tamaño, pero ofrece una dolorosa y sensaciones desagradables para el hombre.

Además, durante una prostatitis hay secreción del pene. Pueden ser de color amarillo, amarillo-verde, verde o purulento de color y tiene un olor desagradable. Este es uno de los factores que le impiden a un hombre tratando de tener relaciones sexuales con su pareja.

Para prevenir el desarrollo de la prostatitis o para identificar la enfermedad en una etapa temprana, es necesario:

• regularmente (al menos 1 vez al año) para visitar a un médico (urólogo o andrólogo);
• pruebas para enfermedades de transmisión sexual (Ets);
• no involucrarse en relaciones sexuales sin protección con una probados pareja;
• para llevar un estilo de vida saludable;
• llevar una vida sexual activa.

Tras la detección de la prostatitis o cualquier otra enfermedad inflamatoria debe seguir la recomendación del médico. Tales enfermedades son tratadas por tomar un curso de antibióticos y de apoyo de drogas para la salud. Así, a menudo sucede que la sensación de la mejora de la salud en 2-4 días después del comienzo de la terapia antibacteriana, un hombre deja de tomar los antibióticos. Parece que todo ha pasado y ya no necesita beber.

Pero este error es extremadamente peligroso. Es importante destruir todos los patógenos en el cuerpo humano. Si el curso de antibiótico es completado hasta el final, parte de ellos se mantiene. Que mutan, las nuevas formas que ya son resistentes a este antibiótico. En este caso, el proceso de tratamiento es no sólo retrasó, pero también se complica por la selección de un nuevo medicamento antimicrobiano.

De las enfermedades de transmisión sexual (Ets)

De las enfermedades de transmisión sexual (Ets) hacen que sea extremadamente difícil para la vida sexual. Se puede disminuir la libido debido a que el factor psicológico: el que quiere tener sexo cuando torturar dolor? La prevención primaria de enfermedades de transmisión sexual es bajo ninguna circunstancia de no participar en relaciones sexuales sin protección con una probados pareja. También se recomienda visitar periódicamente el urólogo y hacerse la prueba. Cualquier enfermedad de este tipo es mucho más fácil de curar a principios de ejecutarlo.

Las consecuencias de los malos hábitos

La mayoría de hábito común en los hombres es el tabaco y el alcohol. Sustancias tóxicas contenidas en los cigarrillos envenenar el cuerpo. El Alcohol destruye el hígado. Las consecuencias de estos hábitos pueden ser:

• el aumento del nivel de colesterol;
• dificultad para respirar, asma bronquial;
• el cáncer;
• la aterosclerosis;
• cambios en el equilibrio hormonal en el cuerpo;
• enfermedades del hígado y de los riñones;
• arritmia, insuficiencia cardiaca;
• el agravamiento de la pancreatitis, gastritis;
• la hemorragia en el cerebro;
• la impotencia y la infertilidad;
• el deterioro de la vista y audición, lesiones en el sistema nervioso Central.

La mejor manera de prevenir estas enfermedades – un rechazo completo de Fumar y de beber alcohol. Seguro e inofensivo dosis no existe. Especialmente relevante en este consejo para las personas de más de 50 años. A esta edad los más afectados por el impacto negativo de los malos hábitos.

Para superar la dependencia de denegación de hábitos nocivos ayuda de ejercicios, paseos al aire libre. La más amplia será la gama de sus intereses, menor es el tiempo que permanecerá en el análisis de sus deseos.

Prevención de los problemas con la potencia

La salud de los hombres depende de su estilo de vida. Es importante tener un estilo de vida activo, jugar deportes, un montón de pie en el aire fresco, dormir lo suficiente, evitar el estrés. Una adecuada saturación de la sangre con el oxígeno ayuda a mantener la erección durante las relaciones sexuales. Al mismo tiempo, demasiado intensivo de juego de los deportes y el levantamiento de pesas no ayuda a mantener la potencia durante muchos años. Se lesionan los músculos y los vasos sanguíneos, impidiendo una adecuada circulación de la sangre.

Es necesario monitorear su salud, asisten regularmente a los médicos y hacerse la prueba. No todos los hombres siguen esta regla. Pero si usted se adhiere a las recomendaciones de los médicos, usted puede ahorrar no sólo sexy, pero también la salud general durante los próximos años y prolongar su propia vida.

Usted puede tomar especial de complejos vitamínicos y Suplementos dietéticos. Ellos le ayudarán a mantener su cuerpo en forma, mejorar la resistencia a las enfermedades y los resfriados durante el periodo otoño-invierno y fortalecer el sistema inmunológico.

Muchos hombres después de los 50 años, usted necesita venir a los apretones con su salud. A esta edad aumenta el riesgo de enfermedades tales como la hipertensión, la diabetes, la aterosclerosis. Dañado terminaciones nerviosas, incluyendo aquellos asociados con la erección, disminución de la sensibilidad del pene.

Cómo mejorar la potencia

Si los problemas con la potencia ya ha comenzado, es muy difícil no pensar en ellos. Y, sin embargo, muchos tienen miedo de la expectativa de estos problemas. En este estado, la erección no suele producirse debido a las experiencias psicológicas. Por lo tanto, es mejor no pensar en lo que podría suceder hasta que sucedió. Y mucho mejor seguir la recomendación, descrito anteriormente, que sólo para sobrevivir.

Directamente antes de la cópula para relajarse, pensar en algo agradable. La copa de vino, sin embargo, y distraer la atención de los pensamientos perturbadores, pero afectan negativamente a la potencia. Mejor prescindir de los estimulantes de este tipo.

Uno de los antiguos medios de mejorar la potencia es afrodisíacos. Es un alimento que aumenta la libido debido a las sustancias contenidas en ella. Las indudables ventajas de los afrodisíacos es que:

• su selección es amplia. Cada hombre puede hacer de sí mismo "sexy" comidas basadas en sus gustos y preferencias;
• ellos son inofensivos si se ingiere. Por supuesto, usted no debe comer en exceso. Tener sexo en un estómago lleno desagradables y peligrosas;
• incluso si los hombres alergia a un determinado producto, todavía será capaz de elegir el afrodisíaco de los restantes productos;
• el efecto de su acción se produce dentro de 30-60 minutos después del consumo;
• utilización conjunta de los afrodisíacos en la comida le ayudará a relajarse y descansar, y se puede activar en los juegos previos o juego sexual.

Los afrodisíacos son:

• ostras, mejillones, gambas, HUEVAS de pescado;
• nueces, almendras, semillas de sésamo;
• el aguacate, los tomates, las hierbas frescas, berenjena;
• chocolate amargo con un contenido de cacao superior al 95%;
• piñas, plátanos, mangos, cítricos;
• la canela, el jengibre, lavanda, menta.

Para mejorar la potencia también puede crear un ambiente romántico en la habitación. Debe estar basado en sus preferencias. No es tan importante, la luz en el dormitorio o en la oscuridad, encendió las velas. Mucho más importante es que el hombre puede relajarse en un entorno. Esto ayudará y aromas como vainilla, canela o menta fresca. Y tranquila música discreta que no distraer la atención de la jugabilidad, pero va a crear el estado de ánimo adecuado.

Otra manera de mejorar la potencia es tratar de juguetes especiales y dispositivos. Por supuesto, en el principio, es necesario obtener el consentimiento de la pareja en toda la acción. Se diversifica la vida sexual y tal vez voy a añadir emoción y confianza.

Mantener la potencia a cualquier edad si usted lleva un estilo de vida saludable y seguir las recomendaciones de los médicos. Para muchos hombres – este es el comienzo de una nueva etapa en la vida, cuando se llevó a cabo en mi vida y de irradiar confianza. Y esto atrae a las mujeres.